Car l’ego nous pousse a forcement nous sentir superieur a toutes les autres. Si vous etes dans une demarche de developpement personnel, si vous voulez vous reconnecter a vous-meme, aussi vous allez avoir besoin de parfois faire taire votre ego.
Si vous souhaitez tuer ce ego, vous allez devoir commencer par essayer de le comprendre, de savoir d’ou il vient et pourquoi Il est. Sans comprendre le origine et sa raison d’etre, il vous sera impossible de vous en debarrasser – ou de le faire taire si i§a est necessaire. Apprenez a le connaitre, a l’accepter comme une partie de vous a part entiere.
Apprenez ensuite a deceler si ce ego prend le dessus. Pourquoi pas, quand vous etes pas loin d’essayer de prouver que vous avez raison, essayez de comprendre cela est occupe i se jouer a l’interieur de vous pour mieux vous superviser.
Dans ces moments-la, il y a deux parties en vous : la part qui se sent delaissee et qui veut exister, qui impose sa presence, qui vous fait interagir de maniere differente avec les autres – et J’ai partie qui est en paix avec et cela est occupe i se jouer, qui reste calme, sereine.
La prochaine fois que vous serez dans ce type de situation, entrainez-vous et essayez d’apprendre a reconnaitre quelle partie de vous est occupe i predominer l’autre, de remarquer lorsque ce ego te prend le dessus. C’est ce qui va vous permettre ensuite de vous en detacher et d’eloigner de cette partie de vous.
Beaucoup d’individus s’attachent a leurs pensees, aux conversations qu’elles ont en elles-memes. Pourtant, ces pensees ne vous definissent pas.Imaginez-les tel des stations de radio, qui paraissent emises tout autour de vous mais qui ne vous appartiennent gui?re. J’ai seule radio qui vous appartient, c’est celle via laquelle vous decidez de vous connecter.
Nos 
pensees fonctionnent exactement de la meme maniere : nous sommes constamment submerges via bien un flot de pensees, mais ces pensees qui traversent notre esprit ne definissent jamais qui nous sommes, elles ne nous appartiennent jamais. Nous n’avons jamais a les ecouter, a leur accorder de l’importance ou a les nourrir.
C’est a vous de decider via quelles pensees vous portez la attention, ainsi, c’est justement cette attention qui va leur permettre de se developper. Si vous decider de vous concentrer sur les pensees qui vous viennent de votre ego : la comparaison, l’exageration de soi, ou au contraire la minimisation – vous allez les faire grossir, ainsi, elles sont i nouveau plus presentes en vous.
Prenez conscience que toutes vos pensees ne determinent jamais qui vous etes, qu’elles ne semblent qu’une petite partie de vous dont vous pourrez vous detacher – cela va vous aider a vous calmer et a vous apaiser. J’ai premiere etape consiste donc a vous aider a accepter que l’ego fera partie de vous, la seconde vous permet de le reconnaitre, de savoir lorsqu’il prend le dessus.
Au lieu d’essayer de lutter contre lui, de le repousser ainsi que chasser les pensees qu’il amene avec lui, acceptez qu’il soit present, qu’une part de vous tente parfois de prendre le dessus.Admettez que ces pensees ne sont qu’une partie de vous, qu’elles ne definissent gui?re la personne que vous etes le reste du temps.
Si votre ego prend le dessus, lorsqu’il essaye de prouver que vous avez raison, quand vous vous comparez a d’autres personnes, quand vous vous sentez superieur : c’est parce qu’il essaye de vous proteger. Cela essaye de preserver l’identite que vous avez creee. Non jamais pour le simple bonheur d’ecraser des autres, mais pour prouver que vous existez.
L’ego participe a la realisation de notre identite, et je ne suis nullement certain que s’en debarrasser totalement pourrait i?tre reellement benefique. Par exemple, j’habite sur qu’il y a Divers projets que vous avez realise uniquement par ego.
Cela pourra s’agir d’une performance sportive, d’effectuer quelque chose qui vous faisait peur ou encore qui etait bien juste en dehors de votre zone de confort. Votre ego vous a pousse a le realiser et a vous prouver que vous en etiez capable.
Acceptez que la ego peut des fois vous aider a vous depasser. Il nous pousse desfois a Realiser des trucs qui nous aident a avoir confiance en nous, ou bien a inspirer d’autres personnes et a les motiver a confectionner leurs reves.
L’ego a une intention qui est positive – mais sa facon de s’exprimer n’est pas toujours la plus adaptee. Voyez l’ego comme votre patron d’entreprise : il va i?tre garant que bien se passe beaucoup, que l’entreprise gravite, que personne ne vienne marcher i propos des platebandes et qu’elle reste toute premiere dans son domaine.
Des que des choses ne se passent jamais comme prevu, il panique et devient beaucoup trop present. Acceptez une telle partie de vous, qui est la pour vous proteger et vous aider.
Ce qui construit et nourrit une ego – cela qui nous empeche d’evoluer, c’est ce que nous pensons etre. Par exemple, vous vous voyez comme une personne douee aux echecs et tres a l’aise dans les relations avec les autres.
Si quelqu’un vous fait sentir que vous n’etes pas si a l’aise dans vos interactions sociales, ou remet en cause ces connaissances aux echecs, la ego va prendre le dessus et essayer de vous defendre.
Cela va avoir besoin de faire sentir que vous etes effectivement votre que vous pensez etre, il va tout Realiser concernant le prouver autour de vous. Pour maitriser cet aspect de vous, il va falloir vous desidentifier de ce que vous pensez etre.
Prenez conscience que l’image que vous avez de vous-meme n’est qu’une image, elle n’est qu’une partie de vous. Desidentifiez-vous de vos croyancex, vos diplomes et votre statut social. Reconnectez-vous a votre c?ur, a votre vraie nature.
Vous avez d’la valeur en tant que personne. Apprenez a vous connaitre, decouvrez ce pure nature. Plus vous serez connecte a vous-meme, moins Vous allez avoir de peurs et moins votre ego prendra le dessus – puisqu’il aura de moins en moins de choses a defendre aux yeux des autres.
L’idee, c’est de ne plus agir en reaction a votre que l’on pense etre, ainsi, de se reconnecter a notre vraie nature.
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